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整骨院は足しげく通わないと、体の改善には役立ちません

私自身、整骨院にお世話になったことはあるのですが、利用の際に気をつけたい点がひとつあります。
それはズバリ、足しげく通わないと体調管理なぜかといえば、人の体はすぐにこり固まってしまいやすいからです。
整骨院では主にストレッチによる施術が行われますが、ストレッチというのは『継続してなんぼ』の、コツコツタイプの運動なんですよね。
なので、施術後しばらくは体も柔らかく、肩こりや腰痛も治った気がする...のですが、それで満足して通院をやめてしまうと、また元の固い体に戻ってしまうわけです。
もちろん、自宅でストレッチを心がけることで、固さに歯止めをかけることは可能です。
でも、股関節ストレッチですとか、肩周辺のコリ軽減には、やはりプロの技術が必要になってきます。
そのため、整骨院に通ってみようかと思っている人は、長期でコツコツ通えるかどうかを自問自答してから、判断したほうが良いと思います。
整骨院の治療に関してはhttp://www.chaseallbee.comで詳しく書かれていますので参考にして下さい。


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